Thoa kem chống nắng, chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và không mùi, dưỡng ẩm cho da thường xuyên, có thể sử dụng máy tạo độ ẩm, giảm ngâm mình trong nước nóng, ăn uống hợp lý,…là những bí kíp để làn da luôn tươi đẹp và rạng rỡ suốt mùa đông giá rét.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Bạn nên cân nhắc mua máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không gian kín. Điều đó sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm một cách tự nhiên.
Thoa kem chống nắng
Bạn luôn phải nhớ bảo vệ bản thân khỏi tia UV ngay cả trong những ngày đông xám xịt. Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao, để ý rằng môi, tay, chân và bàn chân cũng xứng đáng được bạn nâng niu quan tâm như da mặt. Vì vậy đừng quên bôi son dưỡng môi trước khi ra phía bên ngoài.
Dưỡng ẩm cho da thường xuyên
Điều quan trọng là dưỡng ẩm cho làn da của bạn mỗi ngày. Dưỡng ẩm sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị khô, tương tự như giữ gìn lớp dầu tự nhiên trên da. Hãy nhớ rằng không phải tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều được tạo ra đồng nhất. Vì vậy, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ nổi mụn, hãy tìm một sản phẩm không chứa dầu để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông
Cấp nước
Nếu da bạn có bất kỳ mảng khô nào, hãy đảm bảo bạn cung cấp nước đủ cho vùng da đó. Cách tốt nhất có thể để làm điều này là sử dụng một loại dầu thoải mái và tự nhiên như dầu bơ hoặc dầu ô liu. Thoa một lượng nhỏ dầu lên các mảng da khô của bạn và xoa bóp theo chuyển động tròn cho đến khi da hấp thụ dầu. Và nhớ rằng thoa dầu rồi mới thoa kem dưỡng ẩm.
Đừng ở quá gần các nguồn nhiệt, chẳng hạn như lò sưởi và bộ tản nhiệt, vì điều đó sẽ làm khô da của bạn và tạo nên nó trông xỉn màu. Nếu bạn có lò sưởi trong nhà, hãy để nó ở chế độ thấp nhất có thể và để quạt chạy gần đó để lưu thông không khí. Nếu bạn không thể giảm nhiệt độ của hệ thống sưởi ấm hoặc bộ tản nhiệt, hãy mặc áo dài tay và quần dài để bảo đảm bạn khỏi nhiệt tỏa ra từ những thiết bị này.
Xà phòng dịu nhẹ sẽ tốt hơn cho làn da của bạn vì chúng không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên mặt và cơ thể. Thêm vào đó, thời tiết lạnh có thể khiến da khô và nhạy cảm, khiến bạn khó làm sạch mà không gây kích ứng da.
Hạn chế ngâm mình trong nước nóng
Cách cực tốt để duy trì làn da trẻ trung và tràn trề sức khỏe trong mùa đông là hạn chế thời gian ngâm mình trong nước nóng. Nước nóng lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và viêm.
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và không mùi
Một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không mùi thơm với độ pH cân bằng từ 5,5 đến 6,5 là lựa chọn rất tốt cho bạn. Loại sữa này sẽ giúp tránh nổi mụn và khô da đồng thời giúp duy trì làn da khỏe mạnh quanh năm.
Chế độ ăn uống phù hợp
Làn da phản ánh những gì chúng ta đưa vào cơ thể, do đó một chế độ ăn uống cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe toàn diện. Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn của bạn bao gồm nhiều trái cây và rau quả, chúng sẽ cung cấp cho da chất chống oxy hóa cần thiết để chống lại các gốc tự do. Các loại thực phẩm khác tốt cho làn da là những thực phẩm giàu axit béo omega-3, chẳng hạn như cá hồi, trứng và quả óc chó
Nguôn https://tinanvien.com/bi-kip-de-da-luon-khoe-va-dep-suot-mua-dong-7131.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét