Các món ngon của Người Nhật hay ăn khi trời trở lạnh

 Có thể bạn chưa biết nhưng khi không khí chớm lạnh ở giai đoạn cuối thu, đầu đông người Japan thường ăn các món độc đáo và tinh tế như: Khoai lang nướng, cá thu đao, canh nấm tùng nhung, Oden, hạt dẻ, Yudofu, Shabu shabu,….Mỗi món đều có những vị lôi cuốn riêng nhưng đặc điểm chung là ấm nóng, tốt cho sức khỏe.

Cá thu đao Thái Bình Dương

Sanma là loại cá người Nhật thích ăn vào mùa thu vì thời điểm này, chúng rất béo và ngon. Cá thường được luộc nguyên con với chút muối, tiếp nối vớt ra, vắt thêm chút chanh hoặc yuzu (một loại cam màu vàng), rưới xì dầu trước khi trải nghiệm. Một cách chế biến thông dụng khác là nướng than hoa. Ảnh: Unseenjapan.

Canh nấm tùng nhung

Matsutake – nấm tùng nhung – là đặc sản mùa thu được yêu thích vì có mùi thơm và hương vị đậm đà đặc trưng. Loại nấm này không trồng được, chỉ tìm thấy ở gốc thông ở các khu rừng, có giá khoảng 100 USD/kg. Nấm được đem nấu canh hoặc rang với cơm và thưởng thức khi còn nóng. Ảnh: Thejapantimes.

Hạt dẻ

Loại hạt rất phổ biến ở Nhật Bản và được sử dụng làm nhiều món ngon, từ luộc với muối, xì dầu và một chút rượu nấu ăn để ăn cùng cơm, rang, làm bánh hoặc thạch yokan. Ảnh: Chopstickchronicles.

Khoai lang nướng

Vào mùa thu, các hàng bán rong thường bày khoai lang nướng thơm nức mũi. Ăn ngay khi còn nóng giãy, chúng vừa dẻo, vừa ngọt bùi. Ngoài ra, khoai còn được sử dụng làm thạch yokan, bánh hoặc daigaku-imo (khoai ngào đường). Ảnh: Asahiimports.

Oden

Đây là món ăn được yêu thích ở Nhật khi trời lạnh, vừa nhanh, vừa tiện lại ngon. Với nước dùng dashi nhạt, vị xì dầu, người ăn có thể chọn nhiều nguyên liệu từ trứng, củ cải, bánh cá, bắp cải cuốn hoặc đậu phụ nhồi, rong biển… Ảnh: dyna2001.

Cơm mới

Gạo từ lúa gặt vào mùa thu được gọi là cơm mới – shinmai, với hương vị khác biệt so với những loại gạo khác trong thời điểm, mềm và ngọt hơn. Shinmai được bán từ tháng 9 đến tháng 12 hàng năm. Ảnh: KCP.

Nabe

Món lẩu cổ truyền của người Nhật, thường được ăn vào mùa lạnh, với nguyên liệu được thay đổi theo từng địa phương. Một nồi nabe cơ bản gồm nước dùng, rau, thịt hoặc hải sản… được cho vào đun chín cùng nhau. Ảnh: Guidable.

Shabu shabu

Đây là một loại lẩu khác, với nước dùng được thiết kế từ nước nóng và rong biển kombu. Người ăn sẽ nhúng thịt lợn, đậu, rau củ và nấm và chờ đến khi chín, chấm cùng sốt ponzu hoặc sốt đậu nành trước khi ăn. Ảnh: Shabutatsu.

Yudofu

Món ăn đơn giản và dễ dàng nhưng rất ngon ngày gồm đậu hũ non được ninh trong nước dùng dashi vị kombu. sau đó, đậu được ăn cùng sốt ponzu, hành lá, nước tương và mù tạt. Ảnh: Hotelmonterey.

 Nguồn: Những món ngon của Người Nhật thường ăn khi trời trở lạnh

Du lịch biển bạn nên mặc gì cho đẹp và cá tính?

 Đi biển mặc gì thì đẹp? có vẻ như có quá nhiều sự lựa chọn khiến bạn phân vân và băn khoăn. Nếu vậy, hãy thử một trong 12 gợi ý dưới đây nhé, chúng đều là những bộ đồ rất đẹp, được không ít người chọn khi đi chơi biển.

1. Áo thun + short jean + giày thể thao + mũ lưỡi trai

Đây là sự lựa chọn phổ biến nhất lúc này, đặc biệt là đối với giới trẻ. Với bộ đồ này, bạn không chỉ vui chơi thoải mái ở bãi biển mà còn trông rất trẻ trung và năng động.



2. Váy hoa + mũ cói + giày đế xuồng.

Những chiếc váy hoa sặc sỡ và bắt mắt là sự lựa chọn lý tưởng cho một mùa hè nhộn nhịp và tươi đẹp. Nếu bạn chuẩn bị đi chơi biển cùng nhóm bạn, hãy chọn những chiếc váy hoa này nhé, rất đẹp và trẻ trung. bảo đảm các bạn sẽ có được những bộ ảnh kỉ niệm đáng nhớ và khó quên.

3. Áo 3 lỗ + short jean + giày sneaker.

Mùa hè đi biển mà diện bộ trang phục này thì quá đẹp luôn. Vừa mát mẻ, thoải mái lại vừa trẻ trung và cá tính. Bạn có thể tự tin vui đùa trên biển cùng bằng hữu và gia đình.



4. Áo voan trễ vai + short jean + dép tông.

Nếu bạn muốn mình nữ tính, cuốn hút, gợi cảm và điệu đà hơn, hãy thử với set đồ này nhé! Nó rất đẹp và hợp thời trang, rất thích hợp cho một trong những buổi hẹn hò lãng mạn trên bãi biển.



5. Váy voan + xăng đan + mũ cói.

Một set đồ nữa cũng rất hợp để diện khi đi chơi biển cùng người yêu. Một chiếc đầm, váy suông dài vải voan mỏng, vừa mát lại vừa nữ tính, dễ thương và đầy cuốn hút.



6. Áo 2 dây + quần ngắn + mũ cói + dép tông.

Đây chính là bộ đồ cũng khá phổ biến khi đi chơi biển. Mặc rất thoải mái, mát mẻ, dù bạn chỉ định đi dạo trên cát hay bơi dưới nước thì bộ đồ này đều cung cấp được hết.



7. Áo ren + quần baggy vải thô + dép tông.

Nếu bạn thích sự kín đáo và trưởng thành hơn, bạn có thể diện bộ trang phục này. Nó rộng rãi và cũng khá thoải mái, giản dị và đơn giản nhưng không hề đơn điệu. sẽ tương đối phù hợp khi bạn đi chơi biển cùng bạn bè và gia đình.



8. Áo thun + short jean + giày thể thao + áo sơ mi oversize + mũ lưỡi trai.

Cũng như với bộ đồ trên, điểm khác là bạn khoác thêm một chiếc áo sơ mi kẻ caro oversize, điều đó không chỉ giúp bạn chống nắng mà còn thêm cá tính và cuốn hút.

Theo: Đi biển nên mặc gì cho đẹp và cá tính?

Xem qua một vài loại cây làm hàng rào xanh đẹp

 Thay bởi những bức tường bê tông thô kệch, cứng cáp để gia công hàng rào chắn thì ngày nay cùng với việc cải thiện môi trường, những hàng rào bằng cây xanh rì được áp dụng rộng rãi và được nhiều gia đình lựa chọn cho căn nhà thêm lý tưởng hơn. Với những loại cây trồng được sử dụng làm cây hàng rào chắn rất đa dạng, nhiều giống loại. Để chọn cho mình cây làm hàng rào tương xứng với địa thế, làm cho căn nhà trở nên đẹp hơn thì đến với cây và hoa chúng tôi sẽ giới thiệu đến cho các bạn một số loại cây xanh được sử dụng làm hàng rào lý tưởng nhất.

Hàng rào không chỉ là ranh giới mỗi nhà hay tạo khuôn viên cho một địa điểm, công trình trở nên đẹp, xanh tươi mát hơn. Những cây xanh làm hàng rào thường được cắt tỉa gọn gàng, tạo hình, tạo kiểu làm thế nào để cho tương xứng nhất. phần đông những cây được chọn lựa đều phải có đặc điểm, xanh tươi mượt mà, tươi tốt quanh năm, ít rụng lá hay khô héo. Chịu được điều kiện khí hậu hà khắc và sống được rất nhiều môi trường không giống nhau. một số loại cây dưới đây sẽ đáp ứng được nhu cầu cần thiết của người tiêu dùng hàng.

Cây chuỗi ngọc

Với màu xanh vàng óng, cây trở nên tân tiến mạnh mẽ, khỏe khoắn, sức sống dẻo dai nên chúng được chọn làm cây hàng rào để giúp cảnh quan trở nên đẹp hơn. Loại cây này ưa thích ánh sáng, đất tơi xốp nhiều chất dinh dưỡng. Khi trồng cây bạn để ý tưới nước thường xuyên hơn.

Cây huỳnh anh

Loại cây huỳnh anh được sử dụng cây làm hàng rào chắn với đặc điểm cây xanh quanh năm và cho ra hoa đẹp, lâu tàn. Hoa loại cây này nhiều hơn lá nên chúng sẽ làm cho xung quanh nhà bạn trở nên rực rỡ hơn bao giờ hết.

Cây trúc, tre

Nhắc đến tre và trúc bạn sẽ nghĩ đến vùng đồng quê bình yên giản dị, đây cũng là điều mà chúng tôi muốn nhắc đến đối với loại cây này. Chúng mang vẻ đẹp cổ điển, êm dịu, thoáng mát cho không gian nhà bạn. Chúng được chọn là cây làm hàng rào với độ cao trung bình 1 m trở lên, được trồng phân bố theo bố cục của công trình sao để cho phù hợp nhất.

Cây ắc ó

Đây là loại cây được sử dụng rộng rãi nhất trong các công trình, công viên, vườn hoa, cây cỏ hàng rào… Chúng có màu xanh mượt mà, cây dễ tạo kiểu với nhiều hình hài khác biệt. Chúng thường được trồng thẳng hàng cắt tỉa nhỏ gọn trông rất bắt mắt. Điều đặc biệt là chúng có thể cách tân và phát triển ở nhiều môi trường khác nhau, ít bị sâu bệnh, dễ chăm sóc nên cân xứng với việc làm hàng rào chắn.

Cây trắc bách diệp

Trắc bách diệp không những là loại cây cối để triển khai cảnh, cây làm hàng rào, lối đi đẹp mà chúng còn là bài thuốc đông y hữu hiệu nhất. Với vẻ đẹp xanh mát quanh năm, có thể chịu đựng được khí hậu khắc nhiệt, giúp điều hòa thanh lọc không khí giúp môi trường trở nên trong lành hơn.

Cây hồng leo

Là loại cây cho hoa rất đẹp vào mùa hè, sẽ khiến hàng rào trở nên rực rỡ. Chúng cũng rất dễ trồng và chăm sóc, phát triển mạnh nơi có tương đối nhiều ánh sáng, xanh tươi quanh năm. Chỉ cần cung cấp đầy đủ nước và ánh sáng thì chúng phát triển càng nhanh và cho nhiều hoa hơn nữa.



Với những loại cây dùng để hàng rào xanh đẹp, mang đến vẻ đẹp cho ngôi nhà của bạn mà chúng tôi đã giới thiệu ở trên sẽ tương đối giúp ích cho các bạn trong việc chọn lựa cây trồng để làm hàng rào phù hợp. Còn có rất nhiều các loại cây làm hàng rào, để được support hãy liên hệ với thế giới cây và hoa. Bên cạnh đó shop còn cung cấp đầy đủ cho người tiêu dùng hàng những giống cây xanh với khá nhiều loại cây cân xứng nhất, với số lượng lớn. Hãy tham khảo kỹ và liên hệ với chúng tôi, và shop luôn hỗ trợ các bạn 24/24 ngoài ra chúng tôi sẽ hướng dẫn kỹ các bạn về khâu trồng tương tự như chăm sóc cây cỏ để chúng cải cách và phát triển trẻ trung và tràn đầy năng lượng nhất.

Nguồn: Các loại cây làm hàng rào xanh đẹp

Bạn cần tổng khoảng bao nhiêu chi phí cho việc bước đầu buôn bán hàng Taobao?

 ​Hiện nay, việc kinh doanh hàng hóa Taobao không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam. Tuy nhiên, để có thể thành công bước đầu trong giai đoạn kinh doanh này, mọi người cần tổng bao nhiêu chi phí? Chắc chắn đây là câu hỏi khó dành cho những đối tượng chưa bao giờ kinh doanh. Bởi vậy, bài viết dưới đây chúng mình sẽ làm rõ cách order hàng Taobao và tổng chi phí cần bỏ ra khi kinh doanh.

Lựa chọn nguồn hàng kinh doanh

Trước khi kinh doanh, mọi người cần xem xét kỹ xem mình nên kinh doanh sản phẩm gì, đối tượng khách hàng hướng đến là những ai,... Bên cạnh đó, mọi người cũng cần khám phá xem mẫu sản phẩm của mình là gì, định hướng sử dụng các sản phẩm đó như thế nào,....

Lựa chọn nguồn hàng kinh doanh

Thông thường, khách hàng thích những sản phẩm có mẫu mã đẹp, độc lạ, không ít người dân chưa có. Vì vậy, nếu nắm bắt được suy nghĩ khách hàng, mọi người hiển nhiên sẽ thu hút được lượng khách hàng tương đối lớn. giữa những địa chỉ nhập hàng tốt nhất chính là Taobao. thế cho nên, chỉ cần biết cách đặt hàng taobao, chắc chắn, mọi người sẽ thu được rất nhiều lợi nhuận.

Một trong những điều quan trọng trong việc kinh doanh này chính là không nên ham những sản phẩm rẻ, kém chất lượng. Vì nếu mọi người tiến hành kinh doanh các sản phẩm này, số lượng khách hàng sẽ dần mất đi khi sản phẩm không cao chất lượng. Bởi vậy, việc tìm kiếm hàng hóa trên Taobao vô cùng quan trọng đối với các bạn muốn kinh doanh.

Bí kíp kinh doanh hàng Taobao hiệu quả

Giờ đây, ở nước ta, có khá nhiều đơn vị, shop hay doanh nghiệp, cá nhân tổ chức kinh doanh hàng Taobao. Chính vì như vậy, để có thể bán được không ít hàng, mọi người cần bảo đảm sản phẩm của mọi người là những mặt hàng thuộc trend, hot hit trong giai đoạn đó. Đồng thời, chất lượng hàng hóa cũng nên đảm bảo an toàn để thu hút được người mua. không chỉ có vậy, nếu có thể, mọi người nên áp dụng những ưu đãi cho khách hàng để có thể tiếp cận được với nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.

Một trong những để ý khi mới tham gia vào thị phần kinh doanh chính là nên đem đến cho khách hàng những mức giá cực tốt, cân xứng nhất với nhiều ưu đãi hấp dẫn. Cùng với đó, vì lần đầu kinh doanh nên chất số lượng sản phẩm luôn phải được đảm bảo để tạo tinh thần cho khách hàng.

Không những thế, với việc mới kinh doanh, mọi người cần Ship hàng cho khách đúng thời gian đã hẹn để tạo sự tin cẩn với khách hàng.

Bí kíp kinh doanh hàng Taobao hiệu quả

Nhập hàng Taobao cần bao nhiêu chi phí để kinh doanh?

Để có thể tính được tổng số vốn cần chi cho lần đầu nhập hàng, mọi người cần hiểu rõ bảng tính sau:

Giá sản phẩm + Phí ship nội địa + Phí mua hàng + Phí vận chuyển hàng + Phí dịch vụ đi kèm

• Giá sản phẩm: đó là chi phí mọi người phải bỏ ra để mua sản phẩm mà bạn định kinh doanh.
• Phí ship nội địa: là khoản phí để người bán có thể vận chuyển mặt hàng bạn cần mua đến địa chỉ Trung Hoa đã đăng ký. Để có thể tiết kiệm tối đa mức phí này, mọi người nên tìm kiếm những đơn vị vận chuyển hộ có địa chỉ gần với nơi cung cấp sản phẩm.
• Phí mua hàng: Khoản phí này sẽ được tính nếu mọi người thuê các cơ quan thứ 3 mua hàng hộ. Còn nếu tự động mua hàng thông qua cách order hàng taobao thì không mất phí này.
• Phí vận chuyển hàng: Ngoài chi phí vận chuyển nội địa Trung, mọi người còn tốn thêm 1 khoản nho nhỏ để vận chuyển hàng hóa từ Trung Hoa về nước ta. Thông thường, khoản phí này sẽ được tính theo cân nặng của sản phẩm. Có thể nói, đồ càng nặng, chi phí vận chuyển cho mỗi cân càng rẻ.
• Phí dịch vụ đi kèm: Phụ thuộc vào đơn vị trung gian thứ 3 đưa ra phí dịch vụ để duy trì đơn hàng, đóng gỗ,... cho đơn hàng để quá trình vận chuyển không xảy ra hỏng hóc mà sẽ có hoặc không khoản phí này.

Đối với những khoản phí này, phụ thuộc nhiều vào địa chỉ kho hàng không chỉ ở China mà còn ở nước ta. Vì thế, mọi người nên chú ý chọn đơn vị trung gian có 1 trong 2 kho gần với mình để chi phí tổng giảm đi. Tìm kiếm được đơn vị nào có cả 2 kho hàng gần là phù hợp nhất.

 

Nhập hàng Taobao cần bao nhiêu chi phí để kinh doanh?

Trên đây là những chia sẻ của chúng mình về cách order hàng taobao và tổng chi phí cần chuẩn bị cho lần đầu kinh doanh đồ taobao.

Nguồn: Bạn cần tổng bao nhiêu kinh phí cho việc bước đầu kinh doanh đồ Taobao?

Các điều cần nắm rõ để vay vốn sinh viên

 Không phải tất cả các bạn sinh viên đều thuộc diện đối tượng được vay vốn. Phải là những bạn có hoàn cảnh khó khăn, không có điều kiện kinh tế đang theo học tại các trường đại học, cao đẳng và trung cấp. Cụ thể như sau:

+ Là những bạn sinh viên thuộc diện hộ nghèo, có mức thu nhập đầu người thấp.

+ Là những bạn sinh viên mồ côi cha hoặc mẹ, cha lẫn mẹ.

• Điều kiện vay vốn sinh viên

Để được xét duyệt hồ sơ vay vốn sinh viên các bạn cần thỏa mãn những điều kiện như sau:

+ Sinh viên thuộc diện đối tượng cho vay vốn

+ Phải có hộ khẩu thường trú hoặc cư trú hợp pháp tại địa điểm vay vốn

+ Có giấy báo trúng tuyển đại học đối với những bạn năm nhất

+ Có giấy chứng thực của nhà trường, nơi bạn đang theo học đối với những bạn sinh viên năm 2 trở lên.

• Vốn và lãi suất cho vay

Để có thể vay vốn sinh viên các bạn cần Nắm rõ về mức vốn và lãi suất mình phải trả. Là chế độ giúp đỡ sinh viên nghèo nên mức lãi suất cho vay khá thấp, Cụ thể như sau:

– Mức vốn

Nhà nước ta ban hành chính sách vay vốn sinh viên vào thời điểm năm 2017 với mức vốn tối đa là 800.000 đồng/tháng/sinh viên. Đó là con số tương xứng với điều kiện kinh tê, chi tiêu lúc đó. Mặc dù vậy, càng về sau thì mức vốn được thay đổi, càng tăng nhiều lên. Và đến thời điểm này con số đó là 1,5 triệu đồng/tháng/sinh viên.

– Lãi suất

Lãi suất cho vay của chế độ vay vốn sinh viên khá thấp, nhằm giúp sức các bạn học sinh có điều kiện học tập tốt hơn. Mức lãi suất đó là 0,55%/tháng.

• Thời hạn trả nợ

Thời hạn trả nợ trong vòng 12 tháng sau khi kết thúc khóa học.

với mức vốn và lãi suất ưu đãi như vậy, các bạn sinh viên nghèo có thể yên tâm thực hiện chương trình học tập của mình. Bên cạnh đó vấn đề mà được quan tâm không kém đó là thời hạn trả nợ là lúc nào? Trong bao lâu thì phải hoàn tất cả vốn lại cho nhà nước? Hãy khám phá câu trả lời ngay sau đây nhé.

– Khi kết thúc chương trình học, trong vòng 12 tháng tiếp theo khi sinh viên đã có công việc và thu nhập ổn định thì phải hoàn lại tiền gốc lẫn lãi vay đầu tiên.

– Thời hạn tối đa phải trả bằng thời hạn phát tiền vay.

• Thủ tục để vay vốn sinh viên

Để có thể vay vốn sinh viên các bạn cần chuẩn bị đầy đủ hồ sơ và thủ tục cần thiết. Theo quy định của Ngân hàng chính sách xã hội khi vay các bạn cần chuẩn bị những thủ tục sau:

– Đầu tiên các bạn nộp giấy đề nghị vay vốn theo mẫu

– Giấy trúng tuyển đại học đối với những bạn sinh viên năm nhất. Giấy xác nhận của nhà trường đối với những bạn sinh viên năm 2 trở lên. Những giấy tờ này được gửi lên Tổ tiết kiệm và vay vốn tại UBND cấp xã để xét duyệt trước khi gửi lên Chủ tịch UBND xã.

– Sau khi được Chủ tịch UBND xã chứng thực thì hồ sơ của bạn sẽ được gửi lên Ngân hàng chính sách xã hội để thực hiện làm thủ tục cho vay.

Chú ý Ngân hàng chỉ làm việc vào các học kỳ chính vì như vậy các bạn cần chuẩn bị đủ hồ sơ đúng thời gian quy định. Sau khi hoàn thành thủ tục thì mang CMND đến điểm giao dịch nhận tiền nhé.

Nguồn >>> Một vài điều nên biết để vay vốn sinh viên

5 cách dễ dàng và đơn giản để trang trí, làm mới căn nhà vào mùa dịch

 Bệnh dịch ngày càng phức hợp, đa số người dân phải làm việc tại nhà và đây cũng là thời điểm bạn có nhiều thời khắc hơn giành riêng cho GĐ, quan tâm nhà cửa, con cái. Dưới đây chính là 5 cách đơn giản và dễ dàng để bạn trang trí, làm tươi mới không gian sống của gia đình trong mùa dịch.

Thêm hoa tươi

Hoa là một những phương pháp rẻ nhất và dễ dàng nhất để làm bừng lên một căn phòng ngay lập tức. Bạn có thể mua các loại hoa yêu thích cùng với chiếc bình mới màu sắc sẽ mang đến cho bạn tâm trạng dễ chịu và thoải mái, lành mạnh và tích cực hơn.

Hoa cắt cành có thể tươi mới trong 2 tuần nếu quan tâm đúng cách, cho nên vì thế, bạn chỉ cần thay hoa hai lần trong thời điểm tháng, sẽ mang thêm tươi vui cho môi trường sống.

Trang trí bức tường bằng tranh nghệ thuật

Thay đổi trang trí tường là 1 cách có tác động lớn đến các phòng trong căn nhà bạn. Bạn có thể sử dụng các bức tranh nghệ thuật trang trí để triển khai mới không gian hoặc cũng có thể sử dụng những khung ảnh của các thành viên trong hạnh phúc gia đình, tạo sự gắn kết hơn.

Những bức tường được tố điểm bằng tranh nghệ thuật với màu sắc tươi mới sẽ mang năng lượng tích cực và lành mạnh cho cả GĐ.

Thêm những đồ trang trí đầy màu sắc

Bạn có thể thêm những màu sắc tươi vui cho căn nhà bằng những đồ trang trí nhưng lưu ý cần hợp với kết cấu, thiết kế chung cho cả căn nhà. Các mẫu Ombre cũng là điểm nổi bật cho những người có đam mê trang trí nhà bạn có thể thử.

Kệ lưu trữ

Nếu phòng khách hơi bừa bộn và có vô số đồ, bạn có thể cân nhắc việc thêm hoặc thay đổi kệ lưu trữ. Chúng có không ít hình dạng và kích cỡ khác biệt để bạn lựa chọn.

Hãy ưu tiên chọn kệ lưu trữ có màu sắc trung tính nếu các vật dụng nhà bạn có màu sắc sặc sỡ, điều này sẽ giúp hài hòa và căn bằng thẩm mỹ cho căn nhà bạn.

Thay lớp sơn nội thất

Một lớp sơn mới có thể làm nên điều kỳ diệu cho ngôi nhà của bạn. Bạn không rất cần phải sơn lại tất cả mọi thứ cùng một lúc, nhưng nếu có thời gian bạn có thể bắt đầu sơn lại một số đồ nội thất như cánh cửa, bàn ghế, tủ kệ,...

Nguồn: Một số cách đơn giản để trang trí, làm mới căn nhà vào mùa dịch

Bạn có biết cách dùng kem chống nắng đúng để bảo vệ làn da chưa?

 Thời tiết nắng nóng, tia cực tím từ mặt trời chính là tác nhân gây lão hóa da, hủy diệt làn da của bạn mạnh mẽ nhất. Do đó, kem chống nắng là “vật bất ly thân” nếu bạn muốn có làn da đẹp. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng kem chống nắng không phải ai ai cũng biết cách.

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa

Bạn chịu khó sử dụng các loại serum và kem chống lão hóa, nhưng nếu bỏ qua kem chống nắng, mọi cố gắng nỗ lực đều trở nên vô ích. Theo các bác sĩ của Đại học Da liễu Australia, da bị lão hóa sớm là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.Tia UV từ ánh nắng mặt trời gay gắt có thể dẫn đến sự thay đổi sắc tố da và hình thành các đốm đen. Ánh nắng mặt trời cũng phá vỡ keratin và collagen thiết yếu trong da – cả hai đều quan trọng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi của da.

Tuy nhiên, mối đe dọa nghiêm trọng nhất của ánh nắng mặt trời chính là gây ra bệnh ung thư da. Các bác sĩ cho rằng hầu hết bệnh ung thư da có thể tránh được bằng cách ngăn ngừa mối đe dọa của ánh nắng mặt trời.

“Đã có nhiều điều tra nghiên cứu chỉ ra các vụ việc thay đổi sắc tố da khiến một người trông già hơn so với thực tế. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên từng ngày, không kể mưa hay nắng”, Giám đốc thẩm mỹ Sally Hunwick của Marie Claire cho biết.

Cách sử dụng kem chống nắng

Mọi người đều hiểu thoa kem chống nắng để bảo vệ da trước những rất không an toàn do tia UV gây nên nhưng ít người biết rõ nên thoa bao nhiêu và tần suất thế nào.

Các hướng dẫn của Hội đồng Ung thư khuyên mỗi cá nhân thoa một muỗng cà phê cho mặt (bao gồm cả cổ và tai) và năm muỗng cà phê lần lượt cho tay, chân và các vùng trên cơ thể.

Chuyên gia da liễu nhấn mạnh cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi chỉ làm việc tại nhà.

Thoa kem chống nắng trong mùa đông

Một sai trái mọi người thường mắc phải khi cho rằng kem chống nắng chỉ cần được thoa vào những ngày nắng nóng của mùa hè hoặc ra bên ngoài trời. tuy vậy, bức xạ UV không chỉ xuất hiện thêm vào những ngày ấm áp.

Trong khi tia UVB xuất hiện ở mức cao hơn trong mùa hè, tia UVA lại có quanh năm. Theo Ehe Health, 80% tia nắng mặt trời có thể chiếu thẳng qua các đám mây và kính, có nghĩa là làn da của chúng ta vẫn bị tổn thương ngay cả trong thời tiết âm u hoặc chỉ ở trong nhà.

Ngay đến những người có tông màu da sẫm cũng nên để ý thoa kem chống nắng mỗi ngày. Ánh mắt có thể không làm da bị bỏng rõ rệt nhưng vẫn có thể bị tổn thương.

Những ảnh hưởng từ tia UV có tính chất cộng dồn. Một lượng nhỏ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tăng lên theo thời khắc, đó là lý do mọi người nên hình thành thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày.

Nguồn: Bạn đã biết cách kem chống nắng đúng để bảo vệ da chưa?